早间节目（00:00 ~ 09:00）
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00:49撕心裂爱(10)
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01:37厨艺大师:专业人员4(23)
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02:39极限挑战
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03:04极限挑战
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03:35撕心裂爱(14)
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04:23撕心裂爱(15)
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05:11理查德·哈蒙德的速成班1(1)
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05:59理查德·哈蒙德的速成班1(2)
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06:47极限体育(7)
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07:13极限体育(8)
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07:40休息
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08:00撕心裂爱(11)
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08:48厨艺大师:专业人员4(24)
白天节目（09:00 ~ 18:00）
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09:49极限体育(1)
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10:15极限体育(2)
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10:44撕心裂爱(10)
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11:32撕心裂爱(11)
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12:20厨艺大师:专业人员4(23)
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13:19厨艺大师:专业人员4(24)
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14:21极限挑战
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14:46极限挑战
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15:17极限体育(1)
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15:43极限体育(2)
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16:11周杰伦-超时代演唱会
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
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18:06撕心裂爱(14)
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18:51撕心裂爱(15)
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19:39理查德·哈蒙德的速成班1(1)
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20:25理查德·哈蒙德的速成班1(2)
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21:13撕心裂爱(16)
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21:58理查德·哈蒙德的速成班1(3)
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22:47极限体育(11)
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23:08极限体育(12)
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23:36郎朗和休斯墩芭蕾舞团